ফুসফুসের সমস্যা থাকলেই কি ব্যায়াম বন্ধ করতে হবে?
অ্যাজমা বা COPD থাকলে ব্যায়াম করা উচিত নয়—এটি একটি প্রচলিত মিথ। ❌
বাস্তবে, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত হালকা ব্যায়াম, হাঁটা ও উপযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে এবং শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।
তবে আপনার জন্য কোন ব্যায়াম উপযুক্ত এবং কতটুকু করা নিরাপদ—তা জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।
📞 Appointment: 01805-086027
📍 MediAura wellness centre
Katalganj, Katalganj Boro Masjid-এর পাশে, Panchlaish, Chattogram
🌐 www.mediaura.com.bd
#MythVsFact #LungHealth #Asthma #COPD #RespiratoryHealth #HealthAwareness #MediAura #MediAuraWellnessCentre #Chattogram